Ejercicio terapéutico

Recupera fuerza, masa muscular, control motor y movilidad. Programa de ejercicio progresivo, individualizado y basado en evidencia, con material de pilates y seguimiento sesión a sesión.

Cuándo viene bien

• Recuperación de fuerza y movilidad tras una lesión.
• Programas de readaptación deportiva tras volver a entrenar.
• Pacientes con dolor crónico que necesitan un programa progresivo.
• Mejora del control motor en patologías de hombro, columna o rodilla.

Qué esperar en sesión

Diseño de un programa progresivo, individualizado y revisado sesión a sesión. Se trabaja con material de pilates, suelo, gomas y peso libre según lo que necesites.

Qué incluye

• Plan progresivo
• Material de pilates
• Seguimiento